本日、6年生児童を対象にスポーツ教室を行いました。
講師にスポーツインストラクターの三木先生をお招きし、スポーツ外傷・障害の予防・対策として行うウォーミングアップ、クールダウンの方法を実践しながら教えていただきました。
実践後、体が柔らかくなり怪我しにくい状態になったことを児童や先生たちは実感しているようでした。
今後、様々なスポーツをする機会に取り入れていけるとよいと思います。
