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福井県おおい町の小学校です。 日々の様子をお伝えします。

2022年9月7日水曜日

スポーツ障害予防教室

 本日7日(水)の3限目に外部から講師をお迎えし,6年生がけがをしにくい体をつくるためのトレーニング方法(ストレッチ)を学びました。

けがや腰痛を引き起こす原因として体が硬いことがあげられるそうです。少しの時間でお家でもできるトレーニング方法を教えていただいたので,これから続けていってほしいなと思います。